今日の飯

一昨日の鶏大根が結構残ってたんで←なんせ大量に作るから・・
鶏肉だけ出してほぐしてさ　
ゴボウと人参油揚げと舞茸も突っ込んで
味ご飯にしちまいました　
もちろん煮汁は全部使うっす
ちょっと具を追加した分　味が薄くなるんで　
醤油とみりんを追加してみたけど　ちょうど良い仕上がりでしたわ

【今日の晩飯】

味ご飯　←鶏大根利用
大根煮　←鶏大根のあまり
千枚漬け
小松菜のお浸し
野菜チップ　←ゴボウと人参に小麦粉付けてカリカリに揚げた＆芋
豆腐とネギの味噌汁

ぱっと見　ヘルシーなんだけどさ
ご飯山盛りよそっちゃあ　ヘルシー感台無し・・・汗
夕飯だけで４合炊いたんすけど　もう丼１杯分しか残ってないし・・
食べ過ぎだよ　　あんた達